как избавиться от прыщей

Прыщи принято считать сугубо подростковой проблемой. Но практика показывает, что мнение это ошибочно. С проблемой прыщей на лице может столкнуться любой человек независимо от возраста. Особенные неудобства они доставляют представительницам прекрасного пола. Как же избавиться от прыщей на лице?

Шаг 1. Внешний уход

Чаще всего прыщи появляются у людей с жирным типом кожи. Кожное сало оказывает раздражающее действие и провоцирует воспаления. Поэтому так важен правильный уход. Очищайте лицо с помощью средства для умывания, предназначенного для проблемной кожи минимум два раза в день. Для сужения пор и удаления жирного блеска пользуйтесь специальным тоником. Раз в неделю используйте мягкий скраб. Делайте маску из голубой и белой глины несколько раз в неделю. Так же хорошее действие оказывают народные средства.

Шаг 2. Отказ от вредных привычек

Сигареты, алкоголь, неправильное питание оказывают негативное воздействие не только внутренние органы, но и на внешний вид. Чтобы раз и навсегда покончить с прыщами на лице необходимо отказаться от вредных привычек и нормализовать питание.

Шаг 3. Внутренний контроль

Зачастую появление прыщей на лице является следствием гормональных нарушений или проблем с желудочно-кишечным трактом. Если помимо прыщей Вы заметили такие симптомы, как боли в желудке или животе, частые поносы или запоры, резкая потеря или набор веса обратитесь к врачу. Предприняв меры и решив проблемы внутреннего состояния организма, Вы улучшите внешний вид кожи.